| Seminarleiter/in PMR | |
| Datum | läuft aktuell / keine Anmeldungen mehr möglich / neue Termine in Kürze |
| Dauer | jeweils von 18.30 - 20.30 Uhr |
| Ort | Keßlerstraße 10, 90489 Nürnberg |
| Beschreibung | In diesem Seminar erfolgt die Vermittlung und praktische Anwendung des Entspannungsverfahrens der Progressiven Muskelentspannung nach E. Jacobson. Durch Entspannung der Willkürmuskeln werden ein tief greifendes Ruhegefühl und dadurch eine mentale Entspannung erreicht. Die PMR eignet sich hervorragend zur Reduktion innerer Spannungszustände z.B. bei Ängsten, Schlafstörungen, hohem Blutdruck, Schmerzzuständen u.v.m. Anwendungsbereiche in Arbeitsgruppen, kommunalen Einrichtungen, innerhalb präventiver Maßnahmen und in eigener Praxis. Die Teilnahme am Seminar befähigt zur Durchführung der PMR mit Einzelnen und mit Gruppen. Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten Sie ein entsprechendes Zertifikat. |
| Kosten | 185,- Euro |
| Leitung | Gabi Fresz |